Luc-Antoine
Spécialisé en gestion du stress et préparation mentale.
Ecoute, bienveillance, positivité, pragmatisme.
Passionné, Déterminé et Revitalisé : Mon Parcours pour une Vie Plus Équilibrée
En tant que technico-commercial de 51 ans, animé par ma passion pour le métier, le sport et les sorties à moto, j’ai souvent poussé mes limites. Gérer cette vie trépidante entre travail, famille et amis a fini par ébranler mon équilibre nerveux.
Un jour, j’ai pris conscience que chaque jour demandait un effort mental et physique toujours plus grand pour maintenir mes performances. C’est à ce moment-là, je n’avais plus le choix que de décider de prendre un virage pour retrouver énergie et sérénité.
Grâce à des rencontres inspirantes, des stages, et des formations enrichissantes, différentes lectures, j’ai découvert des pratiques qui ont transformé ma vie : la respiration, la relaxation, et des techniques de bien-être complètes. En affinant mon approche avec la nutrition, les compléments alimentaires et la préparation mentale, j’ai converti mon état d’esprit en une force de croissance.
Aujourd’hui, j’ai retrouvé ma joie de vivre, mon dynamisme, et une sérénité durable. Mon parcours est la preuve qu’il est possible de reprendre le contrôle et de vivre une vie équilibrée, tout en poursuivant ses passions.